浏阳日报讯（记者蒋萌萌）秋意渐浓，昼夜温差加大，流感病毒也即将进入活跃期。昨日，针对市民关心的秋冬流感防控问题，记者咨询了市人民医院感染科副主任张球。他表示，根据往年监测数据，流感预计将在10月逐步进入高发期，并就如何科学区分、治疗和预防流感给出了专业建议。

“普通感冒以上呼吸道症状为主，如鼻塞、流涕等较重，但发烧、全身酸痛等全身症状较轻。”张球介绍，“而流感则全身症状更重，患者常会突发高烧（39℃以上），并伴有显著头痛、肌肉痛、乏力、食欲减退等，呼吸道症状反而相对较轻。严重时，还可能引发肺炎等并发症。”

一旦出现疑似流感的症状，该如何应对？他强调，“及时就医、早期诊断”是首要原则。

“目前是多种呼吸道传染病共存时期，出现高烧、全身疼痛等症状时，应及时到医院发热门诊进行排查。”张球表示，若确诊流感，医生会使用奥司他韦等抗病毒药物进行治疗。早期进行抗病毒治疗，不仅能有效减轻症状、缩短病程，更能显著降低发展为重症的风险。

在预防措施方面，张球提出了多层次建议。“接种疫苗是预防流感的有效手段。”同时，他提醒市民要保持良好的个人卫生习惯，包括经常通风、勤洗手、在人群密集场所规范佩戴口罩等。

增强体质也是预防流感的重要手段。市民要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，并合理安排作息时间。此外，还可以适当进行体育锻炼，养成健康的生活方式，提高免疫力，从而降低感染风险。

对于流感患者的家庭防护，张球表示，流感主要通过呼吸道飞沫和接触传播，因此核心措施是“戴口罩、勤洗手、倡分餐”。他建议患者及同住人员应佩戴口罩、经常洗手，并实行分餐制，以有效切断病毒的传播链条。

值得注意的是，国庆假期临近，人员流动频繁，市民在探亲访友、外出旅游时，也需提前做好规划，密切关注目的地传染病流行情况和相关部门发布的健康提示。

出行期间，要注意饮食安全，避免食用生冷食物，肉类海鲜要彻底煮熟，不喝生水，保持规律饮食。在个人防护方面，建议随身携带口罩、消毒湿巾等防护用品，入住酒店时注意开窗通风，做好常用物品的清洁消毒。前往蚊虫较多地区时，建议穿着浅色长衣长裤，定时喷涂驱蚊剂。

返程后，应做好健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应及时就医并主动告知旅居史。