顶需要科学训练和长期体能积累，要心存敬畏，在风险面前安全比攀登更重要

5月17日，浏阳人刘秋成在向导的带领下向珠峰进发，5月21日6时登顶，成为浏阳成功登顶珠峰的第一人。

浏阳市融媒体中心记者罗时茂

珠穆朗玛峰，是地球上最高的山峰，被称为“世界第三极”。攀登珠穆朗玛峰，是登山界的天花板；登顶珠穆朗玛峰，则是每一位登山爱好者的终极梦想。

5月17日，浏阳人刘秋成在向导的带领下向珠峰进发，并于5月21日6时登顶珠峰，成为浏阳成功登顶珠峰的第一人。昨天上午，记者连线成功登顶珠峰后正在大本营休整的刘秋成。回溯登顶的心路历程，她说，人生就像登山，可以慢，但不能停。

登峰之路

尼泊尔时间与北京时间有2小时15分的时差。昨天上午9时30分，记者连线刘秋成时，当地时间是早上7时15分，她正处于昆布冰川的大本营帐篷。

“今天下雪了，温度比较低，还穿着厚羽绒服。”刘秋成说，因为下雪，直升机不能按计划到珠峰大本营接下山的登山者们回加德满都。加上一趟只能搭载2名乘客，她和其他登山者一边休整，一边排队等待起飞信号。昨天下午，趁着雪停风住的窗口期，她们搭乘直升机返回加德满都。

刘秋成在南峰顶和希拉里台阶之间留影，远处就是珠峰顶。受访者供图

5月22日回到珠峰大本营后，她发了一条朋友圈，感慨“在冲顶的这个星期里，着实涅槃重生了。”

之所以有这种感受，是因为登顶过程的艰难程度超乎想象。

5月份是每年最重要的攀登珠峰窗口期。4月17日，刘秋成抵达加德满都，加入了一个尼泊尔知名登山家的探险公司团队，徒步一周后，她到达珠峰大本营，并在海拔6000米左右进行了多轮来回拉练。为了增强高海拔适应性，她还爬了几座雪山，并进行了冰川行走和攀登训练。5月17日，在夏尔巴向导的带领下，她开始向珠峰进发。

在C2营地休整一天后，5月19日，团队抵达C3营地。5月20日，抵达海拔7900米的C4营地，并于当晚9时开始冲顶。5月21日6时，刘秋成登顶珠峰。据了解，团队10人全部登顶，且都是中国人。

为安全起见，当天下午刘秋成就开始下撤，经C2营地短暂休整后，于第二天回到珠峰大本营。

市文旅广体局体育科科长江秀成介绍，浏阳的全民运动和户外活动氛围比较浓厚，跑步、登山及球类等各项运动的协会、俱乐部比较多，入会运动爱好者也有较大规模，但具体到攀登珠峰这项运动，尚没有登记在册的成功登顶记录。从这个角度来说，刘秋成系浏阳人登顶珠峰的第一人。

抵达巅峰

“登顶不算成功，安全回来才是。”刘秋成表示，这次顺利登顶，罕见的气候窗口期助了一臂之力。

这几天，大部分时间晴朗无风，一路上景观尽收眼底，连登山公司负责人也评价“这是有史以来天气最好的一次”。因为天

气利于登山，很多登山队组织冲顶，也导致珠峰有点“堵”。“上山与下山的登山者相遇时，只能一只脚站立，侧身让路。”这也加剧了冲顶的风险。

能成功登顶离不开刘秋成多年积累的强健体能和丰富的户外活动经验。受访者供图

在高海拔地区反复拉练后，身体极度疲倦。“可以说每一站都很痛苦、很漫长，特别是去C3营地和C4营地途中遇到刮风下雪，那种煎熬只有自己经历了才知道。”刘秋成介绍，从南坡上珠峰比北坡更难，冲顶那晚，向导出发晚了，一路带着她追赶先前出发的山友。为配合向导，她咬牙紧跟。

没想到更难的在后头——爬过一个又一个长陡坡，总是不见最终的顶。

“在离天最近的地方，月亮仿佛就在头上。看着伸手可得的月亮，那么亮、那么圆，但攀爬的痛苦淹没了拍照的想法。”爬完了南峰顶，就到了希拉里台阶，这是冲顶前最后一站。

曙光就在眼前，刘秋成激动得流泪。“希拉里台阶到顶峰这个过程也无比漫长，路段狭窄，只够放下一只脚，时不时还要让路，旁边就是悬崖，一不小心就会滑坠。”

终于登顶后，向导向她表示祝贺，但刘秋成反而内心非常平静。“人生就是这样，过程永远最让人记忆深刻，因为去往梦想的路非常痛苦，至于结果则是水到渠成，往往不会欣喜若狂。”梳理登顶过程，她感叹：“人生最痛苦的事情除了爬珠峰，其他都不算。冲顶的每一步都是用生命在攀登，靠意念支撑自己。”

但这恰恰是攀登珠峰的魅力所在。成功登顶、顺利下山后，所有的痛苦都变成了美好，成为她人生印记最深的篇章，刘秋成还在珠峰南坳捡了三块小石头，当作自己与珠峰的信物。

作为深圳“鹏成星愿”公益组织创始人，在跑步、登山的同时，刘秋成也带领团队开展清洁山野活动，传递运动和环保理念，3年来带动了一大批人参与户外活动和公益活动。令她感动的是，在她攀登珠峰的同一时间，团队跑友也在通宵接力奔跑，为她加油鼓劲。

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登山的启示

刘秋成的老家在大瑶杨花。生活中，她给人温温柔柔的感觉，很难将她与攀登珠峰联系起来。

“几年前，我也想不到自己能冲击珠穆朗玛峰。”刘秋成笑着说，冲峰之举，得益于她多年积累的强健体能和丰富的户外活动经验。

从2017年起，她坚持每天跑10公里。2020年，深圳市登山户外运动协会联合发起“深圳十峰”系列活动，围绕由深圳市民投票选出的梧桐山等十座山峰开展登山、清洁等活动。正是这次活动，让刘秋成迷上登山。

昨天下午，记者打开“深圳十峰”小程序，在前100排行榜上，刘秋成高居榜首。数据显示，她在深圳10座山登顶共计3553次，超过第二名近1000次，超第十名近2000次。她还挑战一次攀登完十座山，创造了用时最短纪录。

2021年，无腿登山家夏伯渝到深圳打卡“深圳十峰”，刘秋成作为领队一路陪伴。经夏伯渝介绍，刘秋成加入了湖南省登山队，正式与攀登雪山结缘。那时起，她确立了冲击珠峰的目标。

在湖南省登山队组织下，2021年，刘秋成与队友登顶6178米的玉珠山。2022年登顶7546米的慕士塔格峰。2023年5月，刘秋成随队冲击珠穆朗玛峰，但在攀登至8400时，因客观原因不得不放弃冲顶。“那是一个很痛苦的决定，等于前期准备和付出都白费了。”但“吃得苦、霸得蛮、耐得烦”的湖湘精神激励着这位敢于挑战自己的女子不达目的不罢休。

在这次登顶的同一时间，深圳还有其他山友选择从难度相对小一些的珠峰北坡攀登。记者问到刘秋成为何不走北坡时，她说，去年是走的南坡，所以今年依然选择南坡，“从哪里摔倒就从哪里爬起来嘛！”

时隔一年，刘秋成终于成功登上珠穆朗玛峰之巅，登上了她心里的那座精神顶峰。

成功登顶后，刘秋成拍下了此行为数不多的几张照片，其中一张是给儿子的礼物，她双手拉开的条幅上写着：儿子，妈妈在珠峰为你加油！

一直以来，刘秋成都以行动激励儿子。儿子从小跟着她参加户外活动，性格阳光、心态平和。相比上各种培训班，她更愿意带儿子走向户外、亲近自然，在奔跑和攀登中磨砺顽强品格。

儿子中考备考阶段，她每天跑11.11公里，为的是鼓励儿子一心一意、专心致志。眼下，儿子正在紧张备考，即将走上高考考场，攀登珠峰就是她给儿子加油的独特方式。

“人生就像登山，可以慢，但不能停，不能放弃。”刘秋成说，在冲顶过程中，她不断告诉自己：再高、再苦，一步步走过去，就能抵达！

随着登山运动的兴起，越来越多人向往珠峰。刘秋成表示，登峰过程中风险无处不在，虽然有夏尔巴人相助，但关键靠自己，靠科学的训练、长期的体能积累、健康的身体状态。另外，要心存敬畏，在风险面前，安全比攀登更重要。

毕竟，山就在那里，只要肯登攀。