开栏语：少年的眼中装着星辰大海，少年的肩膀担着前途未来，少年的脚下踏着万里河山。为展现新时代浏阳少年的风采，《浏阳日报》、浏阳市小记者协会推出"了不起的少年"系列报道，讲述浏阳少年们志存高远、勇敢追梦的成长故事。

少年立志：挑战自我，要为家乡争得荣誉

安全提醒：水上运动，安全始终摆在第一位

文/图浏阳市融媒体中心记者张玲彭红霞

5月19日，天朗气清，惠风和畅，浏阳河波光粼粼，如同一条缎带蜿蜒曲折。突然，一叶小舟从远处破浪而来，带起层层涟漪。到近前才发现，那并非一艘寻常小船，而是一块充气桨板，上面划桨的是一名少年。

叶黄家源和妈妈叶莉在浏阳河进行桨板运动训练。

叶黄家源，浏阳镇头镇人，今年刚满9岁。去年8月，他开始接受专业的桨板运动训练，仅仅半年时间就已经参加了3次大型比赛，展现出不俗的实力和勇气。目前他正在加紧训练，为5月25日至26日的2024年第二届湖南省桨板公开赛做准备。

水上冲浪

安全始终摆在第一位

桨板运动，即直立单桨冲浪，这种运动起源于20世纪60年代。最开始是教练直立于冲浪板上观察周围环境，慢慢演变出多种参与方式。由于其高参与度和易上手性，逐渐风靡全球，成为热门的水上运动之一。

叶黄家源站在桨板上，身体微微前倾，双手握紧桨柄，用力划动，随着清脆的破水声响起，水面划出一道道弧线，桨板迅速向前驶去。他的妈妈叶莉曾经是一名户外运动领队，接触桨板运动已经3年了，她一直跟在孩子后面，时刻关注着他的状态，同时提醒他规范划桨，确保安全。从浏阳六桥望过去，只见两人的桨板行驶在蓝绿如玉的水面上，画面和谐又美好。

叶黄家源参加2023年中国桨板超级联赛暨第二届天子湖桨板公开赛。受访者供图

叶黄家源对运动的热爱源于家庭的熏陶，他的父母都非常喜爱户外运动，他从小也表现出运动的天赋，热衷于游泳、跑步、骑行、打篮球等。去年8月，他对竞技类桨板运动产生了浓厚的兴趣，开始跟随专业教练学习桨板技能。对年仅九岁的孩子来说，玩桨板不仅需要克服对水的恐惧，还要面对枯燥的体能训练，但叶黄家源选择勇敢地面对挑战。

安全是始终摆在第一位的。每次下水前，叶黄家源都会严格按照“安全三部曲”进行准备。首先是检查装备，看充气竞速板是否组装齐全、充气阀门是否存在漏气隐患，随后穿上专业的水上安全服，同时将安全绳紧扣自己的脚环。专业的安全服能够避免落水后因身材瘦小从衣服内滑落，脚绳可以在落水后通过拉拽迅速重登桨板，这些装备在紧急情况下为使用者提供专业保护。

“只有把安全做到位了，孩子才能真正挑战自我。”叶莉说。水面评估是必须学会的技能，每次下水叶黄家源都需要评估当地水域和天气条件。最重要的是，无论在哪里训练，他都需要在家人或者教练的陪同下进行。

比赛竞技

要为家乡争得荣誉

尽管训练还不到一年，但叶黄家源已多次登上比赛舞台，并即将迎来他的下一次竞技挑战。他成功报名了2024年第二届湖南省桨板公开赛，竞技项目有200米竞速赛、团队200米竞速赛，以及单人3000米耐力赛。

回顾去年8月20日在湖南邵阳举行的2023年中国桨板超级联赛暨第二届天子湖桨板公开赛，那时叶黄家源还是一名初涉专业训练的选手，但他并未因为刚出茅庐而畏惧退缩。那次比赛，U12年龄组参赛人数共有73人，叶黄家源凭着不俗的表现，在竞速赛排名第37位，趴板划水项目则冲到了第27名。此后，他一边训练，一边参加了2023LINK湖南青少年桨板公开赛、2023衡阳首届环东洲岛桨板比赛等多项赛事，成绩稳步提升，收获很多。

叶莉在岸上观战时，深切地感受到竞技赛的激烈与不易。刚一出发，孩子们的桨板就撞在一起，每个选手都面临着极大的挑战。叶黄家源需要迅速审视形势，冲出困境、寻求突破，这不仅是对体力的考验，更是对耐力、毅力的磨练。

“我不怕！”面对这些挑战，叶黄家源信心满满。每次一听到枪响，他就会斗志昂扬。他早早立下了要为家乡争光的目标，尤其是在桨板公开赛上听到外省选手获得好的名次时，他就希望自己能够更加努力地训练，为湖南、为浏阳争得荣誉。

对于孩子的梦想和追求，叶莉表示全力支持，只要天气允许，放学后她都会陪着孩子训练。但在她看来，梦想固然重要，安全和健康更重要。回忆起孩子小时候一次游泳经历，叶莉至今心有余悸，那次孩子一时兴奋脱了救生衣就往水里钻，她及时阻止并严厉教育。让她欣慰的是，如今安全意识已经深深烙印在孩子的心中。

“教会他安全的指向，让他飞，让他乘风破浪。”叶莉说。她愿意陪伴孩子每一次探索和挑战，为他提供最温暖的护航。她也希望每一个孩子都能带着自己的理想和目标健康成长，在人生道路上勇往直前，乘风破浪。

安全提醒

做好安全准备，让孩子享受运动的快乐

作为一项新兴的水上运动，桨板运动受到了越来越多人的欢迎，如今浏阳河上也陆续出现许多户外运动爱好者划桨板的身影。

浏阳资深运动达人陈娜表示，相对其他水上运动，桨板运动入门门槛较低，设备简单，操作容易，对于初学者来说，桨板落水后掉在柔软的水面也不会对人体造成太大损伤。但桨板运动还是存在一定的风险，是否具备齐全装备，是否具备安全意识游泳技能都非常重要。

刘富是浏阳一名桨板运动爱好者，对青少年户外体育组织和教学活动有着丰富的经验。他表示：桨板运动的安全性主要取决于使用者的技能与体能水平、水域环境条件、相关装备的选择以及所采取的安全措施。只有做好了充足的准备，才会带来安全保障，进而让孩子充分享受水上运动的快乐。

为了确保桨板运动的安全性，刘富建议采取以下措施：

选择合适的桨板。初学者可以选择充气休闲桨板，这种桨板自重较轻，浮力好，稳定性强，灵活轻便，易于掌握。

正确使用安全装备。如正确穿戴好救生衣、系好脚绳等，在紧急情况下可以提供安全保护。

了解相关知识。在参与桨板运动前，应该了解基本的水上知识，包括水流、风向、气候带来的影响等，以便更好地应对突发情况。

结伴而行。避免独自进行桨板运动，未成年人需要在监护人的陪同下进行，或者在专业教练带领下参与水上桨板运动，不到陌生的、野外的激流开展桨板运动。