清晨的浏阳，冷暖空气与山脉相汇，形成了绝美的云海景观，云蒸雾绕、烟波浩渺，如一幅绝美的水墨画。黄绍红摄

进入11月，树叶颜色的变化，在诉说着秋意的浓厚。

在浏阳城市中，笔直挺立的银杏，黄得鲜明艳丽；高大庄重的榉树，色彩斑斓；亭亭玉立的杉树，也美得像油画。走出城区，田野群山中的颜色更加丰富，红色、黄色、橘色、棕色……这种满屏都是氛围感的秋天，让人怎能不爱？

眼下，秋日正好，赶紧一起去记录这色彩斑斓的浏阳之秋吧！

浏阳市融媒体中心记者莫瑜

向云端

登高赏秋正当时，云海是属于这个季节的自然景观。

秋日的山水浏阳，冷暖空气与山脉相汇，形成了绝美的云海景观——清晨的西湖山顶，缥缈的云海掠过楚文塔，宛若一层神秘的面纱，将浏阳的山水与城市隐藏其中；晨光中的长兴湖畔，一栋栋高楼被云雾“藏”了起来，如梦似幻……

云海中，楼房、道路若隐如现，增添了一道梦幻的色彩。黄绍红摄

这些日子，浏阳市摄影家协会的摄影师们通过航拍记录下了日出云海的壮美景观。镜头中，云海在山水间翻滚，朝霞映红了整个浏阳城，楚文塔、长兴湖、浏阳河在云海与霞光的交相辉映下，美不胜收，令人陶醉。

10月30日，浏阳摄影爱好者熊剑就在西湖山记录下了浏阳八景之一——“巨湖烟雨”。据熊剑描述，当时，清晨的阳光穿透晨雾映照在楚文塔上，在云海之中显得神秘而壮美。阳光下俯瞰，流云如海，楚文塔静立其中，与山水融为一体，构成了一幅美丽的画卷。此刻之景，宛如仙境，令人醉在其中。

云海掩映下，房屋、浏阳河和连绵的群山，组成了一幅朦胧的山水画。记者彭红霞

“这个季节在浏阳是比较容易见到云海的，我是早上7点出发的，之后在高坪仙圣坛也同样拍到了云海美景。”熊剑说，秋冬季节雨后的大晴天，或者是大雾天，登高一望，就会看到云海，“在西湖山、道吾山、大围山等处都能看到。”

云海，是一定条件下形成的云层。中国气象局公共气象服务中心气象服务首席专家朱定真曾在面向公众科普时解释，当有充分的水汽，能使水汽凝结的温度，云的高度又低于山顶高度，那么在高山之巅俯首时，就会看到如大海般波起峰涌、漫无边际的云层，这一现象就是“云海”。山间雨后的无风、晴朗天气最容易形成云海。

秋意浓

秋日的诸多色彩中，银杏的黄是代表色之一。最近，已经有市民陆续晒出了街头巷尾变黄的银杏叶，城区的银杏树已进入到了最佳观赏期。不过，各个乡镇的银杏，还要再过一段时间才会渐入佳境。届时，淳口镇枫林湖村的千年“母子杏”、达浒镇的三棵古银杏树、古港镇宝盖寺村的两棵千年古银杏树，都值得去探访。

笔直挺立的银杏黄得鲜明艳丽，高大庄重的榉树色彩斑斓，秋色满城，如诗如画。彭红霞摄

细心的市民或许注意到了，今年的秋天似乎略晚于往年，直到国庆期间，浏阳才渐渐从暑热中走出，迎来凉爽的秋风。这种感觉没有错。记者从市气象局了解到，今年10月6日，我市才正式进入秋季，较历年推迟了13天（历年9月23日入秋），较去年推迟1天（2022年10月5日入秋）。

虽然今年秋天姗姗来迟，但也不是近年来的“最晚”，毕竟2013年、2017年都有一个“超长夏天”。气温方面，10月份整体气温较往年同期偏高1.1℃，10月下旬整体气温继续小幅攀升，持续到了11月初。不过，随着冷空气的到来，近期的降温效果将会非常显著。

据预报，预计未来一周雨日较多，冷空气频繁。其中7日以云系变化为主；8—12日持续阴雨天气。10日开始，受新一轮冷空气影响，气温下降明显；13日天气逐渐转好。市气象局提醒，早晚气温低，市民应注意适时增减衣物。此外，要注意防范降温、降雨及大风天气对生活、农业生产、交通出行等方面带来的不利影响。

虽然秋天景色宜人、气温适度，但脚步也是匆匆的。记者了解到，从历年数据来看，我市秋天平均天数不过61天，刚刚两个月，不仅比不过短暂的春天（平均天数70天），更抵不过强势的夏天（平均天数116天）和冬天（平均天数118天）。

赏秋好去处

1.大围山国家森林公园

大围山的秋天，是暖色的。秋季，这里的树木被染成金黄、火红，山间的芦苇亦是摇曳生姿，游客可以在这里尽情感受大自然的魅力。

2.西湖山

如果想在浏阳城区登高赏秋，那西湖山一定是极佳的选择。秋日的西湖山美如油画，不仅有被秋风染红的树，若是天气适宜，还能观赏到浏阳八景之一的“巨湖烟雨”。

3.浏阳河中路

随着天气渐凉，浏阳河中路旁的水杉穿上了“橙红的盛装”，迎来了最佳观赏期，簇簇红叶在清澈河水的映衬下美不胜收。

4.渭川河畔

要想在城市中寻找一处漫步赏秋的好去处，那渭川河畔一定不能错过。全新改造后的渭川河沿岸风光迷人，水面薄雾缭绕，清新的空气扑面而来，清澈的河水载着两岸被染成金黄的树影、摇曳的芦苇倒影，缓缓流淌。

5.古港镇宝盖寺村

在连云山脉宝盖山下的白果组，两棵古银杏树屹立在山腰间，银杏映衬着民宿，宛如一幅美丽的画卷，值得去打卡。

6.淳口镇枫林湖村

淳口镇枫林湖村古杏组，两棵相守1500年的母子银杏，同样是这个时节的“最美打卡地”。秋季，阳光透过银杏，金色的树叶色彩斑斓，疏影横斜交织，美出了新高度。

健康提醒

秋季养生正当时

饮食上要“增酸少辛”秋高气爽的季节，空气也变得干燥起来。所谓“秋燥”，是指秋季以后，太阳直射点开始南移，为夏季雨水多的地区输送暖湿气流的夏季风、副热带高压等天气系统开始逐渐南退，同时北方干冷气团频频南下，大陆上空空气水分含量越来越少。入秋以后，西风风速加大，也加快了空气中的热量交换，空气变得更干燥了。

从湿润多雨的夏季进入干燥渐寒的秋季，很多人的身体还没适应过来，相比于同样偏干的冬天，“秋燥”的感觉就特别突出。

缓解“秋燥”，补水至关重要。市中医医院治未病中心主任刘敏表示，除了每天保证足量的水分摄入，还应该选择适合自己的护肤品进行补水保湿，尤其是老年人。饮食方面，则应适当增加酸味食物、减少辛辣食物的摄入。

刘敏还提醒，除饮食防燥外，早晚也要注意保暖。同时，在秋高气爽的天气里，还应坚持锻炼，适当活动身体，保持内心宁静、情绪乐观。