6月14日是第16个世界献血者日。昨日上午，浏阳举行2019年世界献血者日宣传周启动仪式暨2018年度无偿献血工作表彰大会活动，46家单位被授予“无偿献血工作先进单位”荣誉称号、73人被授予“无偿献血工作先进个人”荣誉称号。现场还给11名无偿献血贫困者发放了慰问金。

 

　　无偿献血，如今在浏阳已蔚然成风，很多市民将其当作奉献社会的一种爱心公益活动。仅去年，浏阳全市就有10464人次参与无偿献血。

 

　　浏阳市融媒体中心记者潘思荣

 

 

　　活动现场，有46家单位被授予“无偿献血工作先进单位”荣誉称号、73人被授予“无偿献血工作先进个人”荣誉称号。现场还给11名无偿献血贫困者发放了慰问金。

 

　　“很高兴看到有越来越多的市民愿意加入无偿献血的队伍。”获评浏阳2018年度无偿献血工作先进个人的卜小玲，曾8次献血，共计献血2400毫升，后来因身体原因不适合再献血了，才停止参与无偿献血。卜小玲不仅是无偿献血志愿者，还是无偿献血工作者，她是浏阳市献血屋以及采血车的负责人，工作12年来，她最深刻的体会就是有越来越多的人愿意通过无偿献血帮助他人。

 

　　有着相同感受的，还有达浒镇红十字会专干胡启国。“现在都不用我动员，大家都是积极自愿参与无偿献血。”胡启国说，随着文明创建、移风易俗工作的推进，人们对于无偿献血等爱心公益活动的了解也越来越多，前几天，达浒镇还有村民签订了器官捐献志愿书，“这说明人们的思想观念正在转变。”

 

　　据了解，去年，浏阳全市就有10464人次参与无偿献血，累计献血378万余毫升，较2017年增加了近1000人次，其中团体预约无偿献血6251人次，创下了历史新高，在长沙各区县（市）居于前列，满足了我市临床用血需求。

 

　　“世界献血者日宣传周会开展一系列活动。”浏阳市红十字会常务副会长马超容介绍，浏阳市红十字会接下来还将协同各部门、各乡镇街道开展宣传周活动，走访全市100名献血的贫困者。

 

 

　　据了解，目前，浏阳临床用血全部来自无偿献血，为确保用血供应及时、安全、有效，缓解临床用血的紧张，活动现场呼吁更多市民走进采血车、献血屋，奉献爱心，倡议国家公职人员和党员干部带头参加无偿献血。

 

　　今年世界献血者日的宣传主题是“人人享有安全血液”。寒暑两季由于天气原因会出现季节性缺血现象，而在这个节点却正好是临床病人用血需要量最大的时候。活动现场除了举行启动仪式和表彰活动，还进行了夏季献血的预热和动员，不少市民走进献血屋、采血车献血。

 

　　据统计，截至昨日下午5点，一天时间内，浏阳有31名市民，走进献血屋、采血车，伸出手臂，捐献热血，共计献血11400毫升。他们以这种特殊方式，庆祝第16个世界献血者日，以实际行动呼吁更多市民参与到无偿献血行列中来。

 

　　“正好离上一次献血已经有半年了。”市民周益胜一大早经过才常广场，看到正在举办无偿献血宣传活动，当即决定再次献出400毫升鲜血。“无偿献血能挽救他人生命，本身又不影响身体健康，何乐而不为？”周益胜的话，道出了无偿献血者的心声。

 

 

 

　　“我20多年前就开始献血，每半年一次。”昨日，在活动现场，55岁的罗庆龙说，无偿献血是他坚持多年的事情。“人在世上走一遭，总得做点力所能及的事情。”罗庆龙说，能够通过无偿献血帮助到他人，是一件值得高兴的事情。20多年来，罗庆龙累计无偿献血24次，献血总量达9600毫升。

 

　　罗庆龙不仅一直坚持参与无偿献血，前段时间还想捐献造血干细胞挽救他人性命，但因年龄受限，最终没有成功。在父亲的感染下，罗庆龙的儿子从大学开始也一直坚持参与无偿献血。除此之外，罗庆龙身边的亲朋好友也一起加入到了无偿献血的队伍中来。

 

　　“我只是一个普通人，能够通过无偿献血挽救他人的生命，给别人带来健康和幸福，我觉得很值得。”罗庆龙的言语朴实无华却掷地有声。

 

 

 

　　多大年龄可以进行无偿献血？

 

　　国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

 

　　献血对身体素质有什么要求？

 

　　献血者需要进行身体检查，合格后方可献血。

 

　　一次献血多少合适？提倡一次献血200毫升、300毫升或400毫升，具体献血量会根据献血者的体重、血红蛋白含量及其他健康状况综合考虑。

 

　　献血后多久可以恢复？健康成年人一次献血200-400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液会迅速进入血液循环系统，血管周围的液体也会立即进入血管内，只要1-2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1-2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7-10天即可恢复到献血前水平。符合献血条件的人，献血200-400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体造成损害。

 

　　献血前应注意什么？献血前一天要保证充足睡眠。保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动。不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，不要饮酒；献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。此外，献血时要携带本人身份证或其他有效身份证件。

 

　　献血后应注意什么？献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥、清洁，4小时内不沾水；献血手臂24小时内不提重物。

 

　　献血后1-2天内不做剧烈运动，多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物。

 

　　献血量与献血间隔期有什么规定？

 

　　从献血量看，献全血一次200-400毫升；单采血小板，每次1-2个治疗量或者1个治疗量及不超过200毫升血浆，全年献血小板和血浆总量不超过10升。从献血间隔看，献全血两次间隔期不少于6个月。单采血小板，两次间隔不少于2周，不大于24次/年。

 

　　献血有什么好处？献血最大的好处就是可以救助病人，也是无偿献血者仁心义举的表现。同时可促进人体的新陈代谢，可谓是一种利人利己的行为。