春季是皮肤病高发期，专家支招早预防

浏阳网3月31日讯（记者 张永红）阳光明媚，鲜花开始展露笑脸，花粉也随着春风在空中飞舞。再加上适逢清明小长假，相信很多市民都会想借着好天气出去踏春。

健康专家提醒，市民举家出游，当心花香和蚊虫等“送来”皮肤病。另外，市人民医院皮肤科总结了一系列的易发春季皮肤病，市民一定要多加注意了。

本期专家
市人民医院急诊科主任：陶尚成
市人民医院皮肤科医生：刘齐季

节性面部皮炎

过敏指数：☆☆☆☆☆
专家提醒：戴口罩能部分减少花粉接触吸入量，但避免就近赏花或许更可取

季节性面部皮炎多见于女性，春秋好发，表现为红肿、丘疹、发痒、脱屑等症状，部分还可以伴有过敏性鼻炎甚至支气管哮喘等特应性疾病。其中花粉是其主要触发因素之一，清明时节油菜花及野花正盛开，空气中花粉颗粒浓度明显增高，出游时易接触而发病。

预防：市民要注意皮肤清洁，易过敏人群应少去花草茂盛的地方，戴口罩可减少花粉的接触吸入量。但若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时，应马上离开。

对症用药：症状较轻微的可以用冷敷的方法减轻并渐自愈，但严重者需到皮肤专科或变态性反应疾病专科就诊，不主张自购外用药外涂，临床常见自行反复外用皮炎平、维肤膏、皮康复等含激素复方制剂引起激素依赖性皮炎，反而得不偿失。

虫咬皮炎
过敏指数：☆☆☆☆
专家提醒：皮肤敏感者不宜去草地滚怕坐卧

天气转暖,许多昆虫开始活跃起来,比如跳蚤、臭虫、螨、蚊等，它们叮咬人的皮肤，将唾液注入使人出现虫咬性皮炎。表现为丘疹、丘疱疹、甚至水疱、大疱、血疱，仔细检查常可发现顶中有针尖大小瘀点，常伴不同程度瘙痒，皮肤抓破后有易继发感染风险,严重者还会引起肾损害。

预防：皮肤敏感者清明节外游不宜去草地滚爬坐卧。

对症用药：当发生叮咬后,应尽量避免搔抓，可局部冷敷、即痒即外用炉甘石洗剂，若仍不能缓解症状可求助皮肤专科医师，酌情口服扑尔敏、氯来他定等抗组织胺药，局部外用糖皮质激素乳膏如艾落松霜等，严重者还可短期口服糖皮质激素。

日光性皮炎
过敏指数：☆☆☆☆
专家提醒：今年太阳难得见，但也不要贪婪日光浴

日光照射突然增强易诱发日光相关性皮炎如日晒伤以及光感性皮炎。尤其是皮肤白皙者，突然接触强日光暴晒易发生日晒伤，表现为曝光部位的水肿性红斑、伴灼痛。而部分具有光感体质或近期服用光感药物如氧氟沙星、四环素及某些中药等、或进食过光感性食物如灰菜、蘑菇、小白菜等人士也可因接受日晒易发生日晒伤反应或迟发型的湿疹反应。

预防：防晒，包括穿长袖衣、打伞或戴太阳帽，出门前提前20分钟涂好防晒霜。

对症用药：轻者防晒、冷湿覆即可缓解症状渐愈。病情严重宜就诊皮肤专科，酌情口服西替利嗪、氯来他定等抗组织胺药，但不宜口服扑尔敏、非那根等具有潜在光感性的抗组织胺药，局部外用糖皮质激素乳膏如艾落松霜等，严重者还可短期口服糖皮质激素。

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小长假悠着点过莫让“春季病”沾边

这个春天有点冷，三、四月份又将迎来各种“春季病”的就诊潮。市民要及早预防，趁着清明小长假，增强锻炼，别让“春季病”沾边。

踏青时，运动量不宜太大

“老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。”陶尚成建议，在清明小长假期间，平时较少活动的人群做运动需要量力而行，不应过大。另外，患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

注意缓解负面情绪

清明期间，在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。清明节是对去世亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。“但是悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久，这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。”陶尚成提醒市民：有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

过敏性鼻炎别当成感冒

春季是过敏性鼻炎的高发季节，而预防春季过敏性鼻炎，首先要避开过敏原。据陶尚成提醒，居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。

来源：浏阳网|

编辑：戴鹏