浏阳日报讯（见习记者潘舒敏）“近距离观察海洋生物、从百米高空俯瞰沙漠……很多就连年轻人都不敢体验的项目，我都很喜欢。”今年61岁的谭应辉是官渡镇人，热爱旅游长达11年，平均每年都要出去旅游4至5次，是名副其实的旅游“发烧友”。泰国海底漫步、云南西双版纳雄鹰飞翔、宁夏高空跳伞等，都是她在旅途中留下的珍贵回忆。

“在国内，除了西北和东北去得少，其他地区我几乎都去过了。等天气好了，我还想去天山、青藏高原看一看。”如今，旅游对谭应辉来说，早已不仅是爱好，还是她乐观向上、热爱生活的体现。

谭应辉告诉记者，平时，她的爱好就是跳广场舞、散步，但一有时间，她就会找旅行社报团参加旅游，“每次旅游我都是自己一个人出行，也不会做攻略，报团非常省事。”

谈起喜欢旅游的原因，谭应辉直言：“旅游让我的心态更年轻。身边人都说我有着60岁的年龄，20岁的心态。”在每次旅游中，她会遇见来自全国各地的旅游爱好者，“在和他们的交流中，也能了解到不同地区的风土人情。”

在旅途中，她也留下了不少难忘的回忆。“下张家界天子山时，我走了两三个小时，腿都在发抖。”谭应辉说，因为自己年龄偏大，有时会比较疲劳，但能亲眼见到祖国的大好河山，她觉得“非常值”。

安全贴士

热爱旅游，是一种积极的生活态度。但在旅游中，更要注意安全。

有着十余年旅游经验的谭应辉提醒：“中老年人旅游应尽量选择规范的旅游团，一是安全，二是省事。”

旅游前，也一定要把常用物品、药品带齐。“防晒霜、雨伞等是必备的，再针对不同地区和自身情况做调整。”谭应辉介绍，如果是去北方，就要带好保湿用品，如唇膏、面霜等，有高血压、低血糖的人群也要带好应急药物。