李东晓

“文明其精神，野蛮其体魄”。人们常说，健康是“1”，其他是后面的“0”。

近年来，人们的健康意识不断提升，尤其是后疫情时代，全民健身的理念更加深入人心，主动健身、科学健身日益成为人们的自觉选择。

一般来说，健身场所的建设是推进全民健身的首要刚需，要满足新时代全民健身需求，就需加大全民健身场地设施的有效供给，补齐群众身边的健身设施短板。近年来，浏阳在全市范围内打造了“服务全域、悦动全时、惠及全民”的全民健身新模式，并先后出台了《浏阳市全民健身实施计划（2022—2025年）》《浏阳市全民文化体育赋能乡村振兴行动计划》《浏阳市深化体教融合促进青少年健康发展实施方案》等文件，全方位打造身边的健身乐园，基本建成了城区15分钟、农村30分钟健身圈，做到了周周有活动、月月有赛事，推动全民健身活动的开展。可以说，以健康为责任、以健身为任务，做自己健康的主人，已成为很多浏阳人的生活理念和生活方式。

而且，体育健身，不只是体魄的锻炼，还是文化传承与发展的重要载体。在历史发展中，我国有着丰富多彩的体育活动，积淀了深厚的传统体育文化和浓烈的文化自信。

无论是对于个人、家庭还是对于国家、民族，奔跑追梦之路，都需要以健康为前提。如果说健康是责任，那么健身就是任务。要想保持健康，就需要坚持不懈地锻炼健身，把每天进行适当的健身运动当作必须完成的任务。没有前面健康的“1”，再多的“0”也没有意义。在快节奏的现代社会里，人们长时间的伏案、不健康的饮食习惯以及不规律的作息所带来的危害不可小觑。今天的浏阳，“生活要小康、身体要健康”“每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”等观念已深入人心。动起来，更精彩。

让我们以强健的体魄、饱满的精神、奋发的姿态去共同创造更加美好的生活，走向更加灿烂的明天！

只要心中有热爱，每天都是“全民健身日”。