两名“10后”小将入选国家队

浏阳跳绳运动员将首登国际赛场

谭文康组织几名实力跳绳小将进行特训。记者莫瑜

浏阳日报讯（记者莫瑜）“187个，再来一轮！”6月26日晚8时许，在浏阳市绳舞体育培训中心训练馆里，脚步声与跳绳抽打地面的“啪嗒”声交织成密集的节奏。

8岁的郑若妍已满头大汗，只见她身体前倾，双手攥紧绳柄，脚尖点地如蜻蜓掠水，30秒内，计数屏跳出187——每秒脚步腾空超6次！这是她这两天的稳定成绩，而她给自己加练的目标，是突破190次。

郑若妍。跳绳协会供图

一旁，7岁的黄敏芹也刚完成一组30秒单摇，她喘着气瞥了一眼计数器：174。她吐了吐舌头：“还要继续努力！”她给自己定的目标是180次以上，稍作休息，她又站在了训练场上。

这两名小女孩，近日从全国数百名跳绳高手中杀出重围，正式入选2026年亚洲跳绳锦标赛中国跳绳集训队名单。8岁的郑若妍，就读于教师进修学校附属小学二年级；7岁的黄敏芹就读于长南路小学一年级。她们将搭档出战4×30秒单摇接力项目——这将是浏阳跳绳运动员首次身披国家队战袍，站上国际赛场。

黄敏芹。跳绳协会供图

她们的教练谭文康也同期入选国家队教练组，将随队出征。这段时间，这名来自绳舞体育培训中心的资深教练，正带着两名小队员在每日成千上万次的摇绳训练中抠细节、磨速度。7月中旬，她们还将前往浙江参加国家队统一集训。

“两个小姑娘练跳绳其实不久，也就两三年，但很有天赋，更难得的是努力、自律而且稳，上了赛场不怯场，所以脱颖而出。”谭文康说。

据悉，2026年亚洲跳绳锦标赛将于7月30日至8月5日在浙江上虞举行，是亚洲跳绳领域的顶级赛事。本届中国队阵容集结国内顶尖选手，目标是在各项目全力争胜，展现中国跳绳竞技水平与精神风貌。

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世界冠军现身浏阳传递跳绳精神

“哇——！”伴随着一阵破空声，绳子高速旋转几乎隐去踪影，文家市镇楼前小学运动馆瞬间被孩子们的惊呼填满。近日，由市跳绳协会主办、市绳舞体育培训中心承办的“2026年跳绳公益推广活动·世界冠军进校园”活动，在孩子们亮晶晶的目光中拉开序幕。

台上站着的，是中国男子跳绳国家队运动员谢凯宇。对于这所乡镇小学的孩子们而言，“20次世锦赛冠军”“吉尼斯世界纪录保持者”“世界跳绳大师”这些头衔遥远而神秘。但当他拿起跳绳，用快如闪电的单摇、眼花缭乱的双摇和干脆利落的交叉跳点燃全场时，冠军形象瞬间触手可及。

表演之后，谢凯宇没急着亮更多绝技，而是跟孩子们分享自己“从默默无闻到站上世界之巅”的故事。那些日复一日的枯燥训练、因动作失败摔在地上的疼，让喧闹的运动馆逐渐安静下来。孩子们真切感受到——世界纪录背后，是无数次跌倒又爬起的坚持。

特写

享受进阶的“小飞人”

晚上9时，训练才结束。郑若妍额头上的汗珠顺着刘海往下滴，母亲郑丹丹早已在门外等候女儿。“高兴，真没想到她能跳到更大的舞台去。”她一边帮女儿擦汗一边说。

郑若妍从幼儿园中班开始学跳绳，起初只为多动动、养成运动习惯，父亲董敏每天陪着跳，这一跳就是三年多。“我们一直平常心，进了省队我们高兴，这次国家队选人，我们想着能进更好，进不了就继续练。”郑丹丹说，如今得偿所愿，她眼里藏着笑意，“能参加国家队集训，还能站到亚洲赛场上，跟更高水平运动员一起切磋，长见识、长本事，我们也替她高兴。”

记者第一次见郑若妍，是去年11月湖南省学生跳绳比赛总决赛落幕时——当时浏阳队的孩子们揽获35金37银29铜，以团体总分全省第二的好成绩创下历史。当时7岁的郑若妍在女子U7组30秒单摇中跳出160个，仅差2个屈居亚军。因表现突出入选省队，将出征一个月后进行的全国跳绳锦标赛。

记者问她为什么能跳那么快，她俏皮地眨眨眼：“是爸爸骂出来的。”董敏坦言：“想跳出成绩来，一是要坚持，二是要设定持续进步的目标。”练习过程充满艰辛，女儿也喊过累、不想继续，“这方面我是严格的，不光监督她跳，我自己也跟着跳。”

就是这个在记者眼里瘦瘦弱弱的小姑娘，握绳后像换了个人——爆发力惊人，脚尖轻点，绳子翻飞如轮。

一个月后的全国跳绳锦标赛，她在U8组30秒单摇跳了165个，止步预赛；但在4×30秒单摇接力中，她个人跳出170个，和队友拼下第三名。

半年过去，训练馆计数屏记着她的成长。“现在30秒能稳定在180个左右，最快187个。”郑丹丹说，“但省队厉害的能跳190到200个，还有差距，还得加油。”

刚完成一组30秒单摇，黄敏芹小脸也红扑扑的。妈妈王桂元说，女儿幼儿园大班才开始握绳，“从不会跳到会跳，再慢慢变快，都是一步一步来的。”

入选国家队消息传来，王桂元为她感到骄傲：“算是一个不小的成就了。”当初只是为了让孩子养成运动习惯送进跳绳培训班，没想到半年后，刚上一年级的黄敏芹便通过选拔进了机构精英队。从那以后每周4练——3个晚上加周六上午，晚上7点到8点多，周末练一上午。

训练频率不低，但王桂元说：“女儿很少请假，从来没说过不想跳、太累，只是偶尔说脚痛——长肌肉的时候，会有点疼。”

最近训练强度明显加大，黄敏芹反而更来劲。每次测速有进步，就跟妈妈分享：“妈妈我今天又进步了！”她如果没测好，就默默继续练，不吭声。

运动之外，王桂元还发现女儿身体素质明显好了，这一年多基本没感冒，“身体好，精神足，整天精力充沛。”