太极达人圈粉年轻人

游阳春正在给队员们纠正动作。记者彭红霞

在许多人的印象中，打太极的似乎都是长者，他们总是会出现在清晨的广场，着一身太极服，站定、抱拳，白发苍苍却气定神闲，自有一番韵味。不过，70岁的游阳春发起的新月太极拳队里，不仅有“70后”“80后”“90后”，甚至还出现了“00后”“10后”。

带着这样一群年轻人打太极，游阳春成了当之无愧的“孩子王”。

浏阳市融媒体中心记者张玲实习生曾巧

太极风采

七十岁老人下“一字马”

2月22日一早，在位于庆泰南路的新月太极拳队室内训练场，随着《男儿当自强》的伴奏响起，队员们一同练起了陈氏太极二十四式，动作整齐划一，甚是好看。

游阳春站在队伍首列，只见她外形走弧线，内劲走螺旋，沉肩坠肘，含胸拔背，打到兴起时一声“嚯”“哈”，呼气发力，气势如虹。

一套拳打完后，游阳春依旧步履平稳，呼吸匀称。她示范的分解动作，无论是弯腰还是踢腿，都比年轻人更显张力。队员们说经常跟她比定力和韧性，但没人能比得过她。

例如“金鸡独立”。太极拳中的“金鸡独立”并不简单，作为攻式的前奏，要确保进攻有劲、有效，动作必须蕴气蓄力，只待一招即发。只见游阳春一足着地，一足提起，保持了一二十分钟，身体仍不摇不晃，出招时还能迅猛有力。

又例如锻炼中常见的“手点地”“一字马”，游阳春都不在话下。她不仅能站直了双腿，弯腰以手掌触摸地面，还能稳稳当当在身体左侧、右侧点地。“一字马”时，她只张开双手起了个势，身体就迅速下坠，两腿呈一字贴牢了地面，动作一气呵成，干净利落。

“师傅练习太极拳20年，基本功别提有多扎实！”队长石青香笑着说，他们跟着学了上十年太极拳的，这些基本功都比不上游老师。她能长时间贴着墙面站成一条直线，还能高空跳跃踢腿，大家训练时每每向她挑战，都是兵败如山倒，只留下一片欢笑声、告饶声。

年轻风尚

队员平均年龄四十出头

到了早上9时，年轻的队员们都结束训练上班去了，队伍一下空了大半。新月太极拳队47名队员中，年轻人占比不少，队伍平均年龄也就40岁出头，连年纪偏大的“奶奶辈”也才50多岁。

“和传统的太极队伍相比，我们队伍算是非常年轻了！”石青香说。游阳春退休于湘潭大学，2007年回到浏阳后组建了这支太极拳队，刚开始也就四五个人。慢慢又吸引了许多晨起跑步的年轻人加入。他们惊讶于游阳春看起来那么年轻，纷纷咨询能不能拜师，之后又发动身边的朋友加入，就这样，新月太极拳队越来越“年轻”了。

“我们队伍中年轻夫妻档就有6对。”游阳春笑着说，别的太极拳队队员多是退休的干部职工，但新月太极拳队中上班族占了大半。很多年轻人因为工作等原因多有颈椎、腰椎、脑供血不足等毛病，接触太极拳后这些毛病都有所改善。大家便带着自己的爱人、家人一起来学习，有的甚至带着自己的孩子、孙儿加入。

队员刘意珍不仅和丈夫一起学太极，还带动了子女加入：儿子在读大学，练习太极拳有一年多了；女儿还不到10岁，刚接触太极拳，如今还在练习站桩等基本功。

“太极拳可不是老年人的专属，它对年轻人同样有帮助。”52岁的李新梅经常会带着6岁的小孙儿梁博耘前来，让他耳濡目染中国传统文化，希望通过太极拳，培养年轻一代对强身健体的理解和热爱。

老有所为

老少传承打出全民健身新风尚

无论刮风下雨，新月太极拳队的训练，基本上一年365天从不间断。练习太极拳于个人而言可以强身健体，也可以说是一种休闲娱乐。但当这支队伍出现在公众视野时，他们展现的是老少传承、全民健身的健康风尚。

队员黄婷兴致勃勃地说，她就因练太极拳收获颇多，告别了以前晚上12点睡觉、中午12点起床的不规律生活，不再暴饮暴食、三餐不定，收获了满满的精气神和红润光泽的好肤色。

而更让她和队员们充满成就感的是，新月太极拳队还意外出现在了文明城市创建的宣传片中，成为浏阳创建文明城市的“形象代言”。

说是意外，是因为宣传片拍摄时，队员们并不知道有镜头对着他们。这一意外收获也让大家感受到了与有荣焉的骄傲和快乐！

“我们要特别感谢游老师，是她让我们知道了什么是太极精神！”石青香说，游阳春将传承太极拳当成责任，十几年来教了许多人练习太极拳，从未收取过任何费用！她教学十分用心，细致到一招一式，一出手一抬足，且随问随答，队员们对此感激不已！

更令人敬佩的是，每年春节训练队会放6天假，然而只要有一人出现，游阳春就不会休息，一年365天，天天如此。

“其实，教授太极拳于我来说何尝不是一种收获呢！”游阳春感叹道，弟子们把她当长辈、家人，甚至是妈妈一样对待，每年传统节日或者她生日时，都会众星捧月般给她祝福，经常邀她郊游、陪她休闲，队员们不仅是她的弟子，更是她的家人！

在大家的共同努力下，新月太极拳队如今有了活动室，并且通过了市民政局社会团体的注册。队员们表示，他们一定会发扬太极精神，为浏阳文明城市创建出力，展示全民健身的积极风貌！

来源：浏阳日报

编辑：戴鹏