“1个、2个、3个……”8月25日上午，在浏阳河路上的一处健身器材旁，两名市民正帮着孙斯芳计数。孙斯芳今年70岁，不爱打牌不碰烟酒，就爱锻炼身体，尤其喜欢在单杠上做腹部绕杠。

 

　　熟悉孙斯芳的人透露，15年前，孙斯芳能做两三百个腹部绕杠，彼时电视剧《士兵突击》正热播，剧中的许三多一口气做了333个腹部绕杠，因此孙斯芳也被朋友们称为“浏阳许三多”。

 

　　浏阳市融媒体中心记者张玲

 

 

　　孙斯芳家住淮川街道新北社区黄泥湾小区，每天6点左右就会出门锻炼，或去浏阳河路，或去西湖山，因为这两处地方的健身场所里都有单杠。在所有的运动项目中，孙斯芳对单杠情有独钟。

 

　　在浏阳河路，孙斯芳给记者表演了一手腹部绕杠：上单杠后，他很快就调整好姿势，双手用力撑起，双脚借力向上顺势一个翻转，就在单杠上绕了一圈。之后，他借着双手和腰腹的力气不停地重复：撑起双手，荡高双腿，屈腰旋转。转起来一个又一个，完成得非常轻松。

 

　　“15、16、17……”临近中午，阳光强烈，孙斯芳脸上的汗水不断滴落下来，大家连连表示可以了。孙斯芳从单杠上跳下来，他笑着说，自己还可以做的。

 

　　“不用数，我数过！”市民余先生见记者正在采访孙斯芳，连连向记者表示，自己曾经数过孙斯芳做腹部绕杠的个数：“我曾经特意数了一下，他接连做过一百五六十个腹部绕杠。”

 

　　在单杠上做腹部绕杠究竟难不难？大家让孙斯芳和余先生现场PK一下，余先生也不推辞，只说自己平常没练过，比不上老先生。两人上单杠后，这边孙斯芳已经做了好多个，那边余先生攀上单杆，反复尝试了几次，却一个都没绕过去。

 

　　“不愧是‘浏阳许三多’！”边上的市民纷纷表示佩服。有孙斯芳的老朋友说，十多年前，他就在这里锻炼，那时他才50来岁，一口气能做两三百个腹部绕杠。从那时起，“浏阳许三多”这个外号就传开了。

 

 

　　70岁高龄还能轻松做100多个腹部绕杠，到底有什么秘诀？孙斯芳拍了拍自己的手臂，说自己以前是打铁的，手臂力量强着呢！

 

　　“打铁这份工作，我是真心不想放下啊！”孙斯芳说，自己年轻时，街头手工艺行当比较多，他对打铁非常感兴趣，家人就送他学了这门手艺。由于他学得认真，再加上手臂非常有力，连师傅都夸他“是打铁的料”。后来，他成为原永和氮肥厂一名维修师傅，专门打铁烧焊做零部件。再后来他又调往城区原饮食公司，一双打铁的手做起了馒头月饼，孙斯芳一下子不适应了，第一天上班他就切到了手指。

 

　　考虑一段时间后，他选择在街头开了一间打铁铺，专门给人修理锄头、三轮车，得空就打几把菜刀卖。这份工作，他一直坚持到2004年，实在是没生意了，他才把店给关了。

 

　　“锅炉拆了，风箱废了，铁锤、铁钳都卖了……”孙斯芳叹了口气。他的手满手都是厚厚的茧子，他说以前自己抡铁锤，茧子更厚，需要用小刀一层层削掉，不打铁之后很长一段时间他没有茧子可削，情绪都低沉了很久。

 

　　孙斯芳的妻子占芳珍说，见丈夫不开心，她就拉着他出去散步，两人有时候能一直走到河对面新月半岛湿地公园去。后来孙斯芳找到了单杠锻炼的乐趣，单是那磨得厚厚的茧子就让他心情又开朗了起来。占芳珍笑着说，如今日子好了，他运动运动能锻炼身体，最重要是自己开心，这就够了！

 

 

 

　　做腹部绕杠这样的高难度动作，会不会对身体带来什么影响？进行这样的运动，怎样避免摔伤、碰伤呢？昨日，记者联系上中医院骨科副主任医生黄超。

 

　　“最重要是掌握运动的度。”黄超表示，单杠这种运动，有人喜欢，有人不喜欢，孙斯芳老人已经坚持了10多年，表示他是真心热爱这项运动，兴趣就是最好的动力。而腹部绕杠主要讲究身体协调性，一般情况下，这种运动对身体没有太大的损伤，对关节也没有什么负面影响。

 

　　运动虽然有益身心，但医生叮嘱，这样的运动做久了容易造成脑部充血引发头晕，而头晕容易让人失去平衡，影响动作的协调，从而导致摔跤。“最怕头部或者颈部着地受伤，后果会很严重。”黄超说，喜爱这项运动的人，也要按照自己的能力来，不要逞强，也不要勉强。他提醒，没有锻炼基础的人不要随意模仿，而小孩手臂力量不够，很容易掉落受伤，如要尝试这样的运动，家长最好在旁边时刻注意。