“一到夏天，我的皮肤就经常出油，还不时长痘。”为了应对夏季皮肤问题，家住城区的张女士买了不少面膜，她认为夏季多敷面膜，不仅可以快速给肌肤补水，还有利于收缩毛孔，改善皮肤出油的情况。今年入夏后，张女士的脸上开始长痘痘，为了祛痘，她最近每天都敷面膜，“清洁面膜、补水面膜轮着来。”可她没想到，耗费了不少时间和金钱敷面膜后，脸上的痘痘却越来越多，还开始红肿。

 

　　张女士不知道的是，她这种天天敷面膜的做法其实反而影响皮肤健康。根据中国医师协会皮肤科医师分会制定发布的《面膜类产品的选择与使用专家共识》（下称《专家共识》），敷面膜的频率应根据肤质、面膜的种类和功效而定，敷得太过频繁不仅不能护肤，反而可能造成皮肤过度补水，甚至引起水合皮炎。

 

　　浏阳市融媒体中心记者潘雅静

 

 

　　“参加工作后，就很注意护肤了。”24岁的张女士是面膜的忠实“拥趸”，为了保持肌肤水润的状态，她在面膜的选择和使用上下了不少功夫。张女士用照片向记者展示了她的面膜，只见一个小小的化妆桌上，摆放了不少盒装、罐装、片装的面膜，“各种功效的面膜都有，有补水的、美白的、祛痘的、促进皮肤修复的面贴膜，还有清洁类的泥膜和冻膜。”

 

　　“对油性皮肤的人来说，夏季皮肤出油会更严重，尤其是在户外待久了后，脸上就会变得油光满面，特别难受。”张女士说，有时因为油脂分泌过多，脸上会不时冒出几颗痘痘。为了让皮肤保持水润，减少出油，入夏以来，随着气温升高，张女士敷面膜的频率也逐渐增加，从一周敷三次慢慢变成每天都敷。

 

　　最近，因为脸上长痘，张女士还学习了网上流行的“三明治面膜法”祛痘：先准备一片补水的面膜敷10分钟，然后把面膜揭掉保留好，再涂上涂抹式的面膜，等待20-30分钟后把之前揭掉的面膜再次敷上，10分钟后摘下面膜，清洗脸部。

 

　　“每天晚上敷面膜要花上半小时到一个小时，为什么还看不到效果？”令张女士苦恼的是，即便每天坚持敷面膜，她脸上的痘痘仍没有好转，反而越长越多，还有发炎的迹象，变得又红又肿。“去医院看了后，医生建议我不要天天敷面膜，现在一周只敢敷一两次了。”这次经历后，张女士降低了敷面膜的频率。

 

 

　　“敷面膜并不是敷得越频繁、越久，效果越好。”根据《专家共识》，面膜类产品通常是安全的，正确使用对皮肤可起到良好护理作用，但是使用不当也可能导致皮肤出现不良反应。

 

　　面膜属于非透气性或半透气性的封包产品，过度使用情况下（如敷贴频率过高、时间过长等）可能会引起水合皮炎，因皮肤角质层中水分过度累积、角质细胞水合作用增加而导致皮肤溶胀，皮肤屏障功能削弱，临床表现为皮肤浸渍发白、起皱等。

 

　　人体的皮肤是具有天然保护屏障的，这道屏障就是皮脂膜，这是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤表面形成的一层保护膜。

 

　　皮脂膜具有保湿、抗感染、抵御外界伤害的作用，经常敷面膜会一次又一次破坏皮脂膜这道保护屏障，慢慢的，可能出现一天不敷面膜就出现皮肤脱屑、干燥、长痘、出油等问题。

 

　　专家提醒，为了避免出现以上情况，应按照产品说明书的指引来使用面膜，避免敷贴时间过长。如出现了皮肤浸渍发白、起皱等情况，不要用力摩擦皮肤，防止皮肤出现破损。多数情况下，停止使用面膜一段时间后，皮肤可以慢慢恢复正常，不需要特殊处理。此外，在使用面膜的过程中出现皮肤不适时要及时停用产品，必要时找皮肤科医生诊治。

 

　　一般情况下，皮肤处于较缺水干燥状态时，一周可使用2-3次面膜，正常状态下一周使用1-2次就足够了。

 

 

 

　　面膜是指涂抹或敷贴于人体皮肤表面，经一段时间后揭离、清洗或保留，起到清洁、保湿、美白、抗皱、舒缓等作用的产品。按照功效主要有清洁、保湿、美白、抗皱、舒缓等种类的面膜；按照使用方式可分为洗去型面膜、免洗型面膜；根据产品形态，可分为：面贴膜、膏状面膜、粉状面膜、撕拉式面膜等。

 

　　面贴膜是目前使用最广泛的面膜类型，面贴膜主要作用包括：封包促渗作用，使皮肤的渗透性增强，促进有效成分的吸收；水合作用，面膜中的水分可充分滋润皮肤角质层，使其含水量增高、透明度提升；清洁作用，黏附或吸附皮肤污物（表层角质细胞、残妆、过多皮脂等），促进皮肤毛囊畅通。

 

　　不同类型的面膜该怎么敷呢？根据《专家共识》，面膜的使用频次应该根据面膜的功效、类型和个人肤质而定。

 

　　如洗去型面膜，一般敷的时间为10-20分钟，建议油性、混合性皮肤一周使用不超过2次，干性、中性皮肤一周使用不超过1次，敏感性皮肤一般不建议使用；针对免洗型面膜，建议干性、中性皮肤一周使用不超过2-3次，油性皮肤、敏感性皮肤和痤疮患者慎用；面贴膜敷贴在面部的时间一般为10-30分钟，使用频率可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用；而撕拉式面膜由于具有剥脱角质、清除油脂作用，油性皮肤可每周使用1次；中性或混合性皮肤可每两周使用1次，干性皮肤、敏感性皮肤不建议使用；粉状面膜具有一定的清洁和剥脱作用，中性、油性、混合性皮肤建议每周使用不超过2次，干性、敏感性皮肤不建议使用。

 

　　此外，市民选购面膜时除了要根据自己的皮肤类型和皮肤问题选择合适的产品之外，还应通过正规渠道购买产品。