“喉咙经常有异物感，不管刷牙刷得多干净，嘴巴里还是有异味，平时和别人说话时觉得很尴尬，不敢开口。”32岁的黄先生长期被口腔异味困扰，最近到医院检查，医生竟然从他的扁桃体隐窝中找出了几颗臭臭的“小石头”。

 

　　“这是俗称的‘扁桃体结石’，主要是由扁桃体的慢性炎症引起的，是扁桃体隐窝所沉积的细菌、病毒、代谢产物以及食物残渣等形成的干酪样硬块。这种‘结石’不仅会造成口腔异物感，还会造成慢性持续性口臭，影响个人形象。”市人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任田保悦介绍，患慢性扁桃体炎者应积极治疗，同时养成良好的口腔卫生习惯，以此预防“扁桃体结石”。

 

　　浏阳市融媒体中心记者潘雅静

 

 

　　说起肾结石、胆结石，大家都很熟悉，殊不知，其实扁桃体也会长“结石”。近日，32岁的黄先生就因口腔异味、咽喉有异物感到医院就诊，没想到导致他出现这些问题的“罪魁祸首”，竟是长在扁桃体中的“结石”。

 

　　“口腔异味问题困扰我很久了，尝试了很多种办法都解决不了这个问题。”黄先生说，刚开始他以为是口腔清洁工作没做好，所以坚持每天早晚刷牙、饭后漱口，并不时用漱口水清洁口腔，但是坚持了一段时间后，口腔异味依然存在，这让黄先生非常困扰，“和别人说话时，特别担心对方会闻到我口腔中的异味，有时候都不敢开口。”

 

　　最近，黄先生感觉自己不仅口腔有异味，咽喉的异物感也越来越明显，这才赶紧到医院检查，没想到医生居然从他的扁桃体中钳出了3颗“小石头”。

 

　　“钳出来的‘小石头’就是俗称的‘扁桃体结石’。”田保悦介绍，“扁桃体结石”其实是扁桃体角化症，主要是由扁桃体的慢性炎症引起的。“扁桃体上面有许多凹坑，称为扁桃体隐窝，易成为细菌、病毒存留、繁殖的场所，形成感染病灶。当细菌和食物的残渣以及部分坏死组织钙化，长期停留在扁桃体隐窝处，就会形成人们所说的‘扁桃体结石’。”田保悦说，黄先生的扁桃体经常发炎感染，为“扁桃体结石”的形成提供了有利环境。

 

 

　　田保悦介绍，有些人的“扁桃体结石”会自行脱落在无意中被吞下，有些人则会感觉有喉咙异物感，咳嗽时还可能将“扁桃体结石”直接咳出。“扁桃体结石”呈白色或淡黄色，可以是一个，也可以是多个，大小不一，散发出类似臭鸡蛋味的硫化物味道。由于这些“石头”藏在扁桃体隐窝里，即使不停刷牙、嚼口香糖、用漱口水，也很难使其引起的口腔异味问题消失。

 

　　值得注意的是，把“结石”从扁桃体中取出来后，口腔异味并不会从此消失。因为，患有慢性扁桃体炎、不注重口腔卫生的这类人群很容易受到“扁桃体结石”的“青睐”，即使将这些“小石头”挑出来了，稍有不慎，炎症反复发作、食物残渣等异物刺激扁桃体，又会形成新的“扁桃体结石”。

 

　　“一般情况下，‘结石’可以通过刮匙或钳子挖出，如果‘结石’数量多且反复出现，可以考虑进行摘除扁桃体手术。”田保悦建议，预防“扁桃体结石”的关键是保持口腔卫生，日常生活中，要养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口，使用牙线、漱口水去除嘴里的食物残渣，防止“结石”。此外，有慢性扁桃体炎的患者，一定要积极治疗，注意清淡饮食，预防感冒。

 

 

 

　　生活中，如果是在进餐后出现口腔异味，可能和吃的食物有关，刷牙漱口后情况会有所好转。但如果长时间存在口腔异味问题，有可能是一些疾病的症状表现，需要及时发现病因、清除病灶。除了“扁桃体结石”，有很多疾病可能引起口腔异味。

 

　　如果长期刷牙不当、清洁不到位，食物残渣会滞留在口腔中，并慢慢发展成牙菌斑、牙结石，最终导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等。牙周组织会在这些病症的促使下厌氧菌繁殖加剧，其分解产生出的硫化物会成为口腔异味的来源。要解决这类原因导致的口腔异味，一定要早晚刷牙、饭后及时漱口，注意口腔卫生，最好每半年至一年洗牙一次，定期到口腔门诊进行检查。

 

　　幽门螺杆菌通常寄居在胃的幽门部，是引起胃部疾病的罪魁祸首，幽门螺杆菌不仅在胃粘膜上寄生作祟，还会在口腔内寄生，特别是牙菌斑里含量最多，这种细菌可以分解口腔内的尿素等物质，引起顽固性口臭。要解决这一原因引发的口臭，一定要注意饮食卫生和营养均衡；适时补充一些能够维持肠胃内菌群平衡的益生菌；病情较严重则应及时就诊。

 

　　胃部出问题时也要小心被口腔异味“找上门”，当胃酸分泌过多时，一些未消化的食物会反流到食管，产生酸败的异味，并上升到口腔。因此，在进餐时不宜吃得过饱，餐后切勿直接躺下；饮食上宜清淡，忌辛辣、刺激、难消化的食物；遵医嘱服用抗酸药和其他药物治疗胃酸过多。

 

　　此外，鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病，也会导致口腔异味。这类人群可以利用生理盐水冲洗鼻腔缓解鼻窦炎等引发的口臭，并及时去医院就诊。

 

 

 

　　有些食物天然自带香气，其中的一些营养元素如维生素C等，还有抑菌效果，食用后可有效改善口腔异味，保持口气清新。有口腔异味问题的市民，不妨试试以下几种食物：

 

　　绿茶

 

　　绿茶中的氟化物可以和牙齿中的磷灰石结合，达到抗酸防蛀的功效，而茶多酚则能有效杀灭口腔中的细菌，减少产臭菌的滋生。

 

　　香芹

 

　　香芹的特殊香气来源于芥子油和其他抑菌成分，可改善口腔微循环，有助于消除口腔异味，尤其是烟味。而且香芹中的大量膳食纤维还有助于消化，可减少因积食及消化不良而引起的口腔异味。除了香芹外，香菜、薄荷等草本植物也有类似功效。

 

　　柠檬

 

　　它的酸性可以促进唾液分泌，对预防以及减轻口腔异味效果较好。

 

　　酸奶

 

　　酸奶可以降低人口腔中硫化氢的含量，从而减少口腔异味。另外，食用酸奶还可以增加肠道中乳酸菌的含量，促进乳酸菌大量生长，从而加速食物消化、缓解口腔异味。