“瘤子长了9年，不痛不痒，没想到一查竟是乳腺癌，只能摘除一边的乳房了！”前日，在市人民医院普外科病房内，周女士对自己以前长期忽视身体健康懊恼不已。

周女士今年46岁，是小河乡的一位农妇。她说，其实在20多年前给小儿子哺乳时，她就发现右侧乳房乳头内陷，左右乳房明显不一样大，乳头不在同一条直线上，“当时以为是给孩子喂奶的缘故，也就没管它。”9年前，周女士摸到了乳房里面有个小疙瘩，就像一粒花生米，然而因为不疼不痒，它再次被周女士忽略。

“去年下半年，这个‘坨’开始从里边腐烂，到年底就烂穿了皮，我还是觉得关系不大，就自己买了点消炎粉洒了。”周女士说，若不是今年4月初，一个从事医疗工作的同学到她家做客时谈起这个“炎症”，她可能至今仍没有到医院进行治疗，更没有发现自己患上的竟然是乳腺癌。而据市人民医院普外科主治医师黎近涛介绍，确诊时，周女士乳房中9年前那一粒花生米大的“小疙瘩”已经长成了一个直径达5cm的大瘤子。

□相关链接

预防乳腺癌，每年至少做一次检查

“今天在医院住院治疗的6名乳腺癌患者中，除了周女士是拖了9年才来治疗，另外还有2位也分别拖了3年和2年，都是肿瘤已经恶化，穿孔了。”黎近涛说，类似周女士这样的病例举不胜举，许多女性朋友都自以为精神很好、身体健康，不重视定期检查身体，而乳腺癌又85%是无痛性肿块，所以这种癌症往往很容易在这种“自以为没问题”的放任状态下滋生、恶化。

据黎近涛介绍，女性一生中患乳腺癌的几率为13%，而乳腺癌早期治愈率高达90%以上；如果没有尽早检查发现，等到疾病发展至中晚期才确诊，此时活过5年的几率不会超过20%。其实每年定期进行一次乳腺疾病检查就能提早发现乳腺疾病，从而大幅度降低发病和疾病恶化的几率，提高治愈率。但是，很多市民当出现乳房疼，摸到小疙瘩情况时并不在意，直到疼得受不了才去医院检查，而这个时候为期已晚。

■健康加油站

莫让文胸成为“红颜杀手”

“对于女性而言，正确地穿上一件合适的文胸，是对乳房最好的爱护。”黎近涛说，目前，市人民医院普外科平均每个月能确诊10例左右的乳腺癌患者，患者的年龄大多在40岁至55岁之间，而她们观察发现，这些患者大多数选择的文胸和穿文胸的方法都有问题。那么女性应如何正确佩戴文胸呢？黎近涛说，可以从以下方面注意：

挑选纯棉或丝质面料文胸

黎近涛说，因为文胸紧贴着乳头，活动时乳头会摩擦文胸，如果是化纤材料做成的文胸，纤维会被搓成茧丝状进入乳管，久而久之，乳管就会受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

文胸尺寸必须与胸围相符

文胸太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，从而引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病，过小还会让肌肉溢出，造成副乳。\下胸围的尺寸以及上下胸围尺寸之差是确定胸罩尺码和罩杯型号的依据。罩杯代码为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C杯。

另外，文胸正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高。“建议大家选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。”黎近涛说。

穿文胸时莫往中间移动乳房

“很多女性在佩戴文胸时，喜欢由外向内移动乳房，让它外形挺而美，其实这是很不健康的穿法。”黎近涛说，乳房移位会影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素。长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。

回家后尽量不要戴文胸

有研究表明，每天戴文胸12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴文胸的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍，而那些晚上睡觉也戴文胸的妇女，患病的可能性则要高出100多倍。因此，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开文胸，让乳房“有张有弛”。如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，就一定要选择面料透气、束缚力不强的文胸了。

当然，盲目裸胸等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用，也不可取。

■特别提醒

乳腺癌非女性“专利”

中年男子患上乳腺癌

“我是个男的，怎么可能得乳腺癌呢？”54岁的刘先生经市人民医院医生检查后，被诊断为乳腺癌。前日，面对记者，刘先生依然是一脸的不敢相信。

黎近涛说，乳癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性的肿瘤组织，男性也具有乳腺组织，所以乳腺癌也并非是女性的“专利”。只是男性患乳腺癌的几率较低，在乳腺癌患者中约占1%—2%的比例，而且平均发病年龄也迟女性约10岁左右。

据介绍，遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因之一，只要家族中有女性乳腺癌患者，这个家庭中有血缘关系的男性成员很可能也会有遗传基因。另外，不良的生活习惯，像抽烟酗酒，喜欢吃雌激素食品如动物内脏、一些补品等。酗酒会导致肝功能下降，从而影响到体内雌激素和雄激素之间的互相转化。另外，身体肥胖的男士患乳腺癌的几率也更高。

当男性发现自己的乳房摸起来成疖状或出现硬块，这可能是乳房内产生了丰富的乳腺，一旦发现，要克服心理障碍，及时请医生检查确认，早期治疗。另外，男性应平时多做运动，提高身体雄性激素水平，不接触或少接触外源性的雌性激素。

□相关链接

10类人群最易被乳腺癌瞄上

乳腺增生多年不愈；反复做人工流产手术；常用激素类药品或化妆品；有乳腺癌家族史；未哺乳；肥胖或过多摄入脂肪；精神抑郁，经常生气，心情不好；反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)；独身未育或婚后不育；月经初潮过早或绝经晚。

■呵护有术

女性应每月自查一次乳房

由于乳腺疾病危害极大，黎近涛建议，没有条件进入医院检查的女性每个月进行一次乳房自查，一旦发现异常应及时就医，以免发生恶性病变。他向市民推荐了一套名为“三指护胸法”的乳房自我检查方法。

具体做法是：将一只手放于脑后，另一只手用3根手指平放于乳房上摸一圈，还有腋下也要摸，看有没有硬块或是突起的东西，然后轻挤乳头看有没有汁液流出，如果有以上症状一定要到医院做进一步的检查。黎近涛说，“三指护胸法”一般在月经结束后4至7天，最好在洗澡的时候进行。

□健康新知

多吃芒果可预防乳腺癌

美国得州agrilife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论：芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。（本版文字采写：记者张永红）

来源：浏阳网|

编辑：戴鹏