俯卧撑、后空翻、侧手翻、引体向上……这些运动项目对小兴来说都不在话下，他还能连续做2000个俯卧撑。

一个5岁的孩子，连续能做多少个俯卧撑？

武术教练吴正贵给记者提供了一段视频。视频中，5岁的小兴在40分钟时间里，连续做了2000个俯卧撑，赢了5名参与挑战的成年人，让大家惊讶不已。

小兴是吴正贵的儿子。今年疫情期间，宅在家的父子俩有计划地进行锻炼。俯卧撑、后空翻、侧手翻、徒手绳索攀爬、跳绳、引体向上……这些在家里就能进行的运动项目，小兴都不在话下。

文/图浏阳市融媒体中心记者李小雷

苦练四个月，5岁男童练就八块腹肌

成年人一次性做100个俯卧撑都非常不容易，一个5岁的孩子怎么能连续做2000个？带着这个疑问，记者来到吴正贵家中采访，眼前的一幕打消了记者的疑问。

吴正贵家住关口街道奥园广场小区。家里客厅铺着软垫，过道上有吊环，还有悬垂的绳索，这就是他们父子俩在家锻炼的场地。小兴身高1.1米、重18公斤，在这些器材上腾挪翻飞，展示的臂力和韧性都让人吃惊。

当他脱掉外套，展示出八块结实的腹肌时，又让记者大吃一惊。

吴正贵告诉记者，他带着孩子从1月份开始练起，很快就发现了小兴的运动天赋，“他对运动很感兴趣，之前没有设置这些设施，他也会攀爬门框，活力十足。”

系统性的训练，让小兴的身体素质进步更加明显。很多成年人都做不了的运动，小兴玩得不亦乐乎。“比如徒手绳索攀爬，全靠臂力将身体牵引上去，我一个都做不了，小兴一口气能上下攀爬十个来回。”吴正贵说。

正是因为小兴突出的运动表现，吴正贵开始让他尝试各项运动。每项运动，小兴都能很快掌握要领。

梦想当运动员、拿冠军，为国争光

持续的后空翻完全停不下来，跳绳一口气就是200个，拉环引体向上连续10个，轻轻松松完成徒手绳索攀爬……这一系列运动，小兴中间并未休息，做完后还意犹未尽。

这一番展示，让记者佩服不已。不过，吴正贵表示，小兴最拿手的还是俯卧撑，能够连续做2000个。

他向记者提供了一段视频，是此前参加一次活动，小兴与5名成年人挑战连续做俯卧撑。经过计时计数，小兴在40分钟时间里，连续做了2000个俯卧撑，战胜了5名成年人。

除了这类体能运动外，小兴还爱好骑平衡车。虽然接触时间不长，但家里已经摆了许多小兴参加平衡车竞技时获得的奖杯。

“他参与了平衡车项目的正规比赛，还多次拿到了冠军。”吴正贵说，在训练过程中，孩子也会有叫苦叫累的时候，但他会坚持让孩子完成既定目标任务，这不仅是锻炼孩子的体魄，更重要的是锻炼他坚韧的品格。

当记者问及小兴长大后的梦想时，他高兴地说：“我想成为一名运动员，要拿比赛第一名，当冠军，长大后为国争光。”

“这是孩子的梦想，更是我对他的希望。”吴正贵说，他今后将会花更多的时间来培训孩子。

新闻提醒

运动需量“龄”而行

高强度训练要有专业指导

小兴热爱运动，并有着不俗的表现，固然与他的运动天赋有关，但更重要的是得到了父亲吴正贵的专业指导。需要提醒的是，并非所有的孩子都能适应这类高强度的运动或训练。

市中医医院儿科专家钟慕陶表示，学龄前儿童能有如此运动天分，应该给予肯定，但不能过分鼓励，“不宜作为其他儿童学习借鉴的榜样，给孩子选择运动的方式应该量‘龄’而行，家长不应盲目追崇照搬。”

学龄前儿童，运动的主要目的是锻炼灵敏性、协调性和柔韧性，并不适合超强度运动项目。比如长跑锻炼，儿童经常长跑，可能会对关节处的骨骺发育不利，而且影响心肺功能发育。

同时，钟慕陶提醒广大家长，运动虽然能促进孩子成长，但在运动过程中也莫忽视伤害。“运动前应进行热身运动，充分拉伸肌肉，唤醒身体。”钟慕陶说，运动前充分热身，能把关节、肌肉都调动起来，从而将身体调整到最佳状态，避免运动过程中可能出现的身体伤害。

来源：浏阳日报

编辑：戴鹏